Hur lång tid tar det att gå ner i vikt?
“Hur lång tid tar det innan jag ser resultat?” Det är förmodligen den vanligaste frågan vi får från personer som vill gå ner i vikt.
niels.coaching@gmail.com
30 June 2026
“Hur lång tid tar det innan jag ser resultat?” Det är förmodligen den vanligaste frågan vi får från personer som vill gå ner i vikt.
Du går till gymmet. Du försöker äta bättre. Du tränar flera gånger i veckan. Ändå känns det som att resultaten uteblir. Om du någon gång
En av de vanligaste frågorna vi får är: “Hur mycket behöver jag träna för att få resultat?” Många tror att svaret är fler träningspass. Men
👉 Ska jag köpa ett gymkort eller investera i personlig träning? Vid första anblick känns ett vanligt gymkort ofta som det självklara valet. Det är
Förra veckan hade vi möjligheten att hålla en presentation hos Nordea om något som påverkar alla arbetsplatser: Sambandet mellan hälsa, träning och prestation på jobbet.
How to Change Your Habits (And Actually Stick to Them Long Term in Linköping) Most people don’t struggle because they don’t know what to do.
If you’ve ever tried to lose weight, you probably already know the pattern. You start a diet feeling motivated. You follow the plan, cut calories,
If you’ve been trying to lose weight, get fitter, or feel healthier… but you’re not seeing the results you want — you’re not alone. Many
What is Personal Training? (And why more people in Linköping are choosing it) Personal training is much more than just working out with a coach.
When I was 15, I started going to the gym with a few friends.I just wanted to get fitter. At first, nothing really changed.I was
Fyll i dina uppgifter så hör vi av oss snart.